备孕绝不是一个女人的事，准父亲也应该积极参与。广东助孕提醒只有夫妻共同备孕才能增加怀孕的机会，才能预防胎儿的各种先天性疾病。
孕前检查
孕前检查对于怀孕非常有必要。孕前检查包括体格检查，基因遗传，生育力检查等。
可以通过孕前检查了解丈夫和妻子的身体状况。如果有问题，应在准备怀孕之前解决该问题，以免影响胎儿的健康，这是对胎儿负责任的表现。
注意饮食
许多人在冬天食欲较好，不懂得节制。如果您有备孕计划，夫妻必须注意饮食。
不应该吃一些冷食和辛辣食物，吃太多这些食物对身体没有好处。每餐都应搭配肉类和蔬菜。每天要多吃水果，多喝水，使您的身体状况处于最佳状态。
预防感冒
在冬天，天气寒冷，应该多穿衣服，在备孕期间尽量不要感冒，因为一旦感冒，就需要吃药或打针，这可能会影响胎儿健康。
因此，应多注意自己的身体状况，避免人流密集的地方，防止交叉感染，室内通风和消毒可防止疾病的出现。