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助孕备孕期需及时补充叶酸
时间:2019-04-03 13:36  点击:
我国是世界上出生缺陷高发国家之一,每年约有80万—120万出生缺陷的婴儿诞生,占出生人口的4%—6%。而事实上,这样的出生缺陷是可以避免的,只要育龄妇女每天补充适量叶酸,就能够预防绝大部分婴儿神经管畸形的产生。

叶酸是一种维生素,它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要作用,是人体的必需物质。科学家发现,广州助代妈缺乏叶酸,可导致胎儿出现神经管畸形,如常见的无脑畸形和脊柱裂等。新生儿先天性心脏病及唇腭裂,也可能与叶酸缺乏有关。北京大学医学部陈新教授告诉记者,我国代妈缺乏叶酸的情况比较普遍,饮食习惯是其中一个重要原因。在国外,人们吃蔬菜以生食为主,而我国却煎炒烹炸。

有研究表明,圆白熟后叶酸会损失80%。陈新表示,我国代妈叶酸缺乏,主要呈现出三个特点:北方代妈的叶酸水平比南方低,农村代妈叶酸水平比城市低,冬春季怀孕的女性叶酸水平低。陈新表示,出现这样的情况主要是代妈的膳食结构差别造成的。

通常南方比北方蔬菜种类更多,尤其是到了冬季

北方相对更加缺乏;且北方人的主要烹饪习惯更不利叶酸摄入,比如东北人喜欢炖菜,这样容易让B族维生素大量损失,造成叶酸缺乏。

发达国家号召在谷物等食品中添加叶酸,以此补充代妈的叶酸摄入量不足问题,但这不太符合中国的国情。

我们建议代妈在服用叶酸增补剂的同时,还应注意从食物中摄取,比如牛奶、动物肝脏、土豆、水果及绿色蔬菜等。准妈妈服用药用叶酸时,也要告诉医生,因为这些药用叶酸多属于一代强制吸收的叶酸药品,而且剂量不止0.4毫克,补得过多也不好。容易导致排卵紊乱,月经不调,恶心呕吐甚至胎停流产等症状的发生。

相对而言,具有人体黄金平衡率的叶酸产品的安全系数较高,但是国内医药技术尚不能实现。

该类叶酸属于第三代叶酸,主要依赖欧美等发达国家的进口。
 
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