1.了解一些相关的医学知识

 

知道怀孕是一件很伟大的事情，是苦乐相伴的，努力提高对早孕反应的耐受力。

 

2.身心放松

 

早孕反应是生理反应，大部分的广州代妈在一两个月以后就会好转，所以心态一定要好。

 

3.积极转换情绪

 

生命的孕育要顺气自然，所以要正确对待怀孕中出现的不适，努力调整自己的情绪。有空的时候可以做一些自己喜欢做的事情，千万不能整天都情绪低落。

 

4.选择喜欢的食物

 

这时一定要注意饮食，能吃什么，就吃什么;能吃多少，就吃多少。

 

5.家人的体贴

 

刚怀孕的时候，准妈妈的心理和生理都有很大的变化，早孕反应和情绪的不稳定会影响到准妈妈的正常生活，所以家人和朋友一定要多关注准妈妈。

 

6.正确认识妊娠剧吐

 

通常情况下，早孕反应不会影响到准妈妈和胎儿，但妊娠剧吐可能会有所影响。如果呕吐较严重，吃不下饭的话，就要赶紧去医院进行检查。当尿液检查酮体为阳性时，一定要赶紧治疗，通过静脉输液补充营养，纠正酸碱失衡和水电解质紊乱。